Promocja!

Kobiety, które martwią się za bardzo

Autorka: Holly Hazlett-Stevens
Tłumaczenie: Agnieszka Jacewicz
Wydawnictwo: Rebis
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 232
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Dostępność: tak
Czas dostawy: 3 – 5 dni

27,90 

2 w magazynie

Opis

Nie marnuj życia z powodu lęków.

Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.

Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

Opis pochodzi od wydawcy

Informacje dodatkowe

Autorka/autor

Hazlett-Stevens Holly

Okładka

Miękka ze skrzydełkami

Rok wydania

2021

Wydawnictwo

Rebis

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Kobiety, które martwią się za bardzo”